泡溫泉   

天氣愈冷,上山泡湯的渴望愈熱
浸浴在霧氣靄靄的溫泉池中,讓暖暖泉水舒緩平日緊繃的身心
這一直是艷編列在「冬季十大想做的事情」中的前幾名

且溫泉相關旅遊書、網站,甚至指出
溫泉能改善關節炎、婦女病、高血壓、心臟病,更能美白肌膚兼治皮膚痼疾
好處這麼多,讓我們有泡溫泉可以讓皮膚變好的過度幻想


實際上,事情並不一定是這樣的
冬天肌膚表面的水分容易散發到空氣中,加上分泌油脂的功能會下降
使皮膚最外層的脂質層保護力降低,導致肌膚的保水度變差

林醫師說每年冬天,門診就出現不少因泡湯導致皮膚乾燥、搔癢,甚至灼傷發炎的病例
很多人總是覺得溫泉區熱水蒸氣瀰漫,濕潤的空氣可讓皮膚更滋潤!這個觀念是錯誤的
溫泉區的環境是濕潤的,但熱氣蒸騰,也會把皮膚水分帶走
這時的皮膚脆弱無比、不堪一擊
長時間浸泡熱水,加上過度搓洗,容易將這層天然皮脂膜洗掉,失去隔絕保護效果
此時乾燥的肌膚更乾燥,之後甚至會引起發癢
再經過反覆的搔抓會讓皮膚粗糙、起疹,甚至破皮,變成毛囊炎

 

溫泉   
以前艷編對溫泉也有莫名的狂熱
甚至是一個星期可以衝上陽明山泡個三四次
但是不知道是為什麼(可能是年紀漸長,體質改變)
近幾年還真的搞到皮膚脫皮、起疹
後來經過林上立醫師提點,我覺得人老了要認老,還是不要過於頻繁的泡溫泉好

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58075916皮膚有傷口、潰爛或嚴重感染者
皮膚炎及潰爛傷口者,就別硬著頭皮下水了
有些溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質對於一些嚴重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口的人
不但會污染溫泉本身,還會使傷口惡化


58075916膚過敏或是有異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、蕁麻疹、魚鱗癬
過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中
因為皮膚的油脂、保護層被削弱,皮膚出現發癢、紅疹塊狀的情況,甚至導致「溫泉性皮膚病」。
異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、蕁麻疹、魚鱗癬這類的人
本身皮膚對外在的刺激反應較大,而且鎖水功能較為不足,應避免泡湯。

58075916皮膚有酒糟或脂漏性皮膚炎問題者
溫泉中的高溫與悶熱,都會促使其泛紅問題症狀的發作
並加重其症狀的嚴重性


58075916具傳染性的皮膚疾病患者
港腳、疣等患者,或是身體有傷口者

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泡完溫泉後
有人認為把溫泉裏的成分留在皮膚上對身體有好處,其實不然
如果泡過硫黃或鹽分濃度高的溫泉不沖乾淨
待水分蒸發後留在皮膚上的濃度可能會增加數十倍,對皮膚的刺激更大
因此泡溫泉後不要偷懶,要再沖一次清水吧!

因為水分的蒸發會順道將皮膚的水分帶走
趁著毛細孔張開抹上保濕、滋養等乳液
不但可以鎖住皮膚的水分,甚至可以加速肌膚的吸收,同時減少溫差及冷風對皮膚的二度刺激


萬一不幸皮膚出問題了
不要抱著 「藥膏擦一擦就可以了!」的心態
一定要讓專業的 皮膚科 醫師幫你找出真正的肇因,好好的治療才是!

 

 

 

  

 

 

 

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