今年的年假放九天!晚上大夥們都在做些什麼事情呢?

看電視? 吃團圓飯? 還是半夜打麻將打到凌晨三、四點?

天天都在熬夜的你,身體還負荷的了嗎?當心打出熊貓眼!

jjsh0612090501.jpg  (圖片來自網路)

 

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熬夜除了身體容易產生疲憊感、精神不濟、肌膚變得粗糙不堪→尤其對於女人來說更是一大傷害!還容易產生:

A.      臉上泛油光、痘痘

B.      產生眼袋、黑眼圈

C.      眼周細紋增加

 

等等許多身體疾病也都會隨之出現。

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如果真的因為工作或是其它原因,不得已要熬夜,那在熬夜前,就要做好準備作業,這樣才能把熬夜對身體的傷害,降至最低。

 

 

 

 

 

熬夜的必備須知

 

    提神飲料-綠茶為主,可以提神,或是選擇多喝水

 

禁:咖啡,會使身體負擔更重

 

    枸杞子泡熱水-針對胃腸不好的人

 

禁:咖啡,會加深黑眼圈形成的可能性

 

    補充維他命B群、維他命C-可以振奮精神、改善黑眼圈的形成

 

    水果、吐司、麵包、清粥小菜來當作半夜餓肚子的充飢食品

 

:泡麵、洋芋片

 

    熬夜前要先卸妝以及將臉洗乾淨,以免加速引發痘痘大戰的可能性

 

禁:絕對要記得卸妝,能夠讓毛孔呼吸

 

    熬夜隔天的中午盡量找時間小睡一下,恢復精神以及身體機能

 

 



 

當然了,以上這些點都做到了,卻還是有黑眼圈、眼袋、淚溝、眼周細紋、痘痘,那怎麼辦?

 

 

 

醫師建議,可以注射舒顏萃來改善眼袋淚溝、眼周細紋等等的症狀

 

§舒顏萃 舒顏萃又有「液態拉皮」、「3D聚左旋乳酸」之稱,可以被人體吸收,能夠刺激肌膚的膠原蛋白增生。

 

那痘痘和泛油光呢?當然就是杏仁酸囉!

 

§杏仁酸是果酸換膚的一種,屬於溫和性換膚,可《控油抗痘》,適用於發炎性青春痘、毛孔粗大、易出油的人,也會促進膠原蛋白的增生,幫助對於其他保養成分的吸收!

 

 20100126202749025811.jpg   (圖片來自網路)

 

 

 

相信對於「熬夜」已經 經驗老道,或是早就做好事前準備作業的你,一定能夠戰勝「熬夜」這個喜愛摧殘身體的惡魔了。

 

新年盡情的玩樂,之後可是要乖乖調理自己的肌膚喔!多花點補眠的時間,再定期以微整型維持肌膚狀態,讓自己的肌膚能夠恢復光滑亮麗!這樣新的一年才會有新的完美肌膚!



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